材料はキャベツ たまご ハムでパラパラチャーハン!パラパラにするにはごま油を入れると美味しいパラパラチャーハンになるよ! Tags: 5825 views 38 likes 14 comments Share this: 満腹ダイエット About author 21300 subscribers 5144261 viewes https://www.youtube.com/channel/UCX1qTObYtPhvD7sEwqZSY7g View all posts